domingo, 27 de septiembre de 2009

TORTITAS VEGETALES 1P/UD




Salen 8 a algo menos de 1P cada una, redondeando a 1P:

2 zanahorias grandes
1 calabacin
3 ct*** de queso rallado
1 ct de curry
sal
oregano
pimienta negra recien molida
y clara de huevo batida
1/2 sobre de levadura
1/2 vaso de leche (100ml) 0,5P
y 75 gr de harina 4P
Ademas hace falta 1CD de aceite para ir pintando la sarten en las varian tandas de tortitas 2,5P

Se pelan y rallan las zanahorias. Se ralla tambien el calabacin. Lo salpimentamos, añadimos las especias, y el queso rallado. Lo movemos todo bien con una cuchara. En un bol a parte, hacemos una pasta con la clara, la leche, la harina y la levadura.
Lo mezclamos todo creando una masa de verduras.

Ponemos la sarten antiadherente al fuego y la aceitamos con la brocha.

Cuando tenga algo de temperatura, vamos echando con una cuchara porciones de masa de modo que vayan quedando tortitas del tamaño de las tortitas americanas normales. El fuego mas bien medio-bajo (vamos jugando un poco con la temperatura). Le damos la vuelta cuando la veamos bastante cuajada y la dejamos tostar por el otro lado. Las pasamos al plato y listas para comer. Se pueden comer asi, como acompañamiento, solas con alguna salsa, incluso usarlas como hamburguesa vegetal, y ponerlas entre un pan con su tomate, su lechuga y su queso!!!

Ojo!! llenan mucho ehhh

2 comentarios:

CRISTINA dijo...

Hola Bretema!! Me encanta esta receta y me encanta tu blog!! Te conozco del foro de ww pero he llegado a tu blog a través de otro (chocolate y pimienta), así que ya tienes una seguidora más. Te invito a visitar mi blog.
Nos vemos guapa, muchas gracias por tus recetas.
Un beso

Bretema dijo...

Hola Cristina,

He visitado tu blog, me han encantado los pendientes y alguna cosilla mas... que manos hija...

La verdad es que no he podido dejarte ningun comentario porque cuando entre a verlo estaba con un pc de empresa que tiene practicamente todo bloqueado a nivel de blogs e internet.. lo siento...

Pero cuando me pase te lo hare saber!!

Y gracias por el apoyo!!

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